Diät und ich habe Heißhunger

Jeder kennt es, man macht Diät und plötzlich kommt der Heißhunger

Was tun? Aufgeben?

Am schlimmsten tritt der Heißhunger ein, wenn ich kurz vor der Regel stehe. So 2-3 Tage davor. Ahhhh da könnte ich verrückt werden, richtig abdrehen. Da gibbet nur noch einen Gedanken im Hirn und der ist: Was kann ich jetzt Essen? In dem Moment kann ich an nichts anderes denken. Da ist mein Hirn völlig vernebelt und lässt auch keine anderen Gedanken mehr zu. Irgendwie kann ich mich dann auch nicht auf irgendwas anderes konzentrieren. Schlimm oder? Aber da ich doch Diät mache, kämpfe ich doppelt gegen den Schweinehund an. Nää aufgeben will ich ja auch nicht.

Doch ich habe ne Lösung gefunden für mich die mir hilft. Und zwar einen Shake, der nicht soviele Kalorien hat. Den kann ich trinken ohne ein schlechtes Gewissen zu haben!

Zutaten:

1 Buttermilch

1 TK Erdbeeren oder Himbeeren

bissle flüssigen Süßstoff

So als erstes kippt ihr die Buttermilch in ein Hohes Gefäß. Dann macht ihr ein paar TK Erdbeeren oder Himbeeren rein. Dann nehmt ihr den Stabmixer und zerkleinert die Frücht in der Buttermilch. Ich mache das ganze so lange, bis die Buttermilch schön cremig ist. Dann mache ich noch einen kleinen Spritzer flüssigen Süßstoff rein. Wunderbar sag ich euch.

Das ganze hat nicht viele Kalorien. Der süße Zahn lässt sofort nach und das beste ist, die Buttermilch macht einen noch satt. Im Sommer ist das sowas von geil, weil es schön kühl ist. Im Winter lässt es sich auch gut trinken, am besten immer mit einem Strohhalm. Hauptsache ist der Heißhunger ist weg...Oder?

Möchte ja nicht die Schokolade in mich rein futtern und am Ende sagt die Waage : Möööööööp rote Karte ab vom Platz!!!

Eure Püppi